Um estudo do Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) aponta que atualmente cerca de 550 milhões de crianças e adolescentes estão expostos a ondas de calor frequentes em todo planeta. Especialistas ainda alertam que a continuidade do El Niño combinada com os oceanos mais quentes devem provocar altas temperaturas inéditas até março de 2024.
Por isso, a organização alerta que é preciso proteger o meio ambiente e os pequenos para que não tenham a saúde afetada pelo calorão. No caso dos bebês e crianças menores, os cuidados precisam ser ainda mais específicos, respeitando a rotina e hábitos dos pequeninos, mesmo quando estão em viagem com a família.
Pensando nas férias de verão, o projeto Mais Abraços, das Huggies, reuniu os principais cuidados e preparou uma guia sobre como evitar brotoejas e assaduras para ajudar papais e mamães. Confira!
Uma alimentação balanceada, com comidinhas leves, muita fruta e líquidos, como chás e água, é essencial durante o tempo mais quente do ano. A água é muito importante pois, como nós, as crianças suam e podem desidratar. Aposte em garrafas térmicas, e, se puder, invista em uma bolsa só para as coisas das crianças.
Nesse caso, opte por fazer o preparo na hora, em vez de levá-la pronta. Assim, é possível evitar que o líquido estrague e cause algum problema de saúde.
Na hora de vestir os pequenos, invista em roupas feitas com tecidos leves, mas que não deixem áreas mais expostas da pele sem proteção. Hoje dia, existem, nas lojas infantis e internet, roupinhas especiais com proteção solar. Quando os bebês forem nadar, invista em fraldas específicas para a água, que não incham e não pesam, deixando as crianças mais confortáveis.
O uso do protetor solar é obrigatório em bebês a partir dos seis meses. Também priorize período antes de 10hs da manhã e depois de 16 hrs para passear com as crianças, evitando o sol. Na praia, depois que voltar, certifique-se de lavar os pequenos com água doce, procurando por areia nas roupinhas e no corpo. Vale checar a boca, porque os bebês podem comer areia ou terra quando você não estiver olhando.
Previna picadas de insetos evitando o entardecer, que é quando os insetos ficam mais ouriçados. Invista em camisetas de manga comprida e calças, além dos tradicionais mosquiteiros para os berços. Use repelente, sem colocá-los nas mãos das crianças, o que evita que elas levem o produto até a boca. Caso a picada aconteça, o uso de pomadas e compressas frias ajudam na coceira.
Mesmo que nas férias as pessoas sintam que não têm a obrigação de terem horários fixos, com um bebê é indicado que, ainda que esteja fora, os horários próximos aos praticados em casa sejam respeitados. Isso porque as alterações de rotina de médio prazo podem virar hábito, e a volta para a normalidade pode ser mais difícil depois, principalmente em férias prolongadas.
O ar-condicionado pode ser um ponto de conforto, mas não pode estar muito frio, e sim, na temperatura média entre 21º e 24º graus para evitar resfriados. É importante que o equipamento esteja limpo e com a manutenção em dia para evitar poeira. Como o ar deixa o ambiente mais seco, também faça uso de umidificadores, e, lembre-se, esses equipamentos precisam ficar sempre na parede oposta à cabeça do bebê.
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