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Afaste doen�as com cuidados simples

20/12 - 15:20

Alguns cuidados b�sicos podem prevenir o viajante de infec��es durante a estadia em algum lugar distante. Abaixo, as tr�s principais formas de transmiss�o de doen�as e dicas para voltar para casa ileso.

Reda��o iG Turismo


Doen�as transmitidas pela �gua e alimentos:


�Diarr�ia dos viajantes�, c�lera, febre tif�ide, hepatite A, hepatite E, poliomielite, toxoplasmose, mal de Chagas e verminoses.

Como se proteger:

1 - Vacine-se contra hepatite A, febre tif�ide e p�lio
2 - Escolha hospedagens com �gua e esgoto tratados
3 - Lave sempre as m�os com �gua e sab�o antes de comer ou preparar refei��es
4 - Consuma bebidas enlatadas industrialmente; utilize canudo embalado individualmente e opte por �gua com g�s (o risco de transmiss�o de doen�as � menor) engarrafada, �gua clorada (existem comprimidos com diversas concentra��es de cloro) ou fervida.
5 � N�o consuma alimentos a base de ovos, leite n�o pasteurizado
6 - Opte por legumes e frutas que possam ser descascados na hora do consumo
7 - Use �gua tratada ou mineral para escovar os dentes.
 
Doen�as transmitidas pelo contato com a �gua:

Esquistossomose, leptospirose e infec��es por amebas.

Como se proteger:

1 � Procure hospedagens com infra-estrutura adequada e sem riscos de inunda��es
2 � Use apenas �gua tratada, inclusive para o banho
3 � Evite entrar em lagos, lagoas ou rios sem conhecimento dos riscos
4 � use botas de cano longo se for andar em �rea alagadas

Doen�as transmitidas por via respirat�ria:

Sarampo, rub�ola, caxumba, varicela, gripe, pneumonia, s�ndrome respirat�ria aguda grave, meningite, tuberculose, difteria, peste, histoplasmose, paraccidioidomicose.

Como se proteger:

1 � Vacine-se contra o sarampo, rub�ola, caxumba, varicela, gripe, pneumonia pneumoc�cica, difteria e coqueluche
2 � Evite recintos fechados ou com grandes aglomera��es
3 � Adie viagens com notifica��o de surtos
4 � Se permanecer muito tempo em �reas rurais, informe-se sobre a ocorr�ncia de paracoccidiodomicose e histoplasmose

� Voc� tem mais informa��es? Envie para Minha Not�cia, o site de jornalismo colaborativo do iG




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