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20/12 - 15:20
Alguns cuidados básicos podem prevenir o viajante de infecções durante a estadia em algum lugar distante. Abaixo, as três principais formas de transmissão de doenças e dicas para voltar para casa ileso.
Redação iG Turismo
Doenças transmitidas pela água e alimentos:
“Diarréia dos viajantes”, cólera, febre tifóide, hepatite A, hepatite E, poliomielite, toxoplasmose, mal de Chagas e verminoses.
Como se proteger:
1 - Vacine-se contra hepatite A, febre tifóide e pólio
2 - Escolha hospedagens com água e esgoto tratados
3 - Lave sempre as mãos com água e sabão antes de comer ou preparar refeições
4 - Consuma bebidas enlatadas industrialmente; utilize canudo embalado individualmente e opte por água com gás (o risco de transmissão de doenças é menor) engarrafada, água clorada (existem comprimidos com diversas concentrações de cloro) ou fervida.
5 – Não consuma alimentos a base de ovos, leite não pasteurizado
6 - Opte por legumes e frutas que possam ser descascados na hora do consumo
7 - Use água tratada ou mineral para escovar os dentes.
Doenças transmitidas pelo contato com a água:
Esquistossomose, leptospirose e infecções por amebas.
Como se proteger:
1 – Procure hospedagens com infra-estrutura adequada e sem riscos de inundações
2 – Use apenas água tratada, inclusive para o banho
3 – Evite entrar em lagos, lagoas ou rios sem conhecimento dos riscos
4 – use botas de cano longo se for andar em área alagadas
Doenças transmitidas por via respiratória:
Sarampo, rubéola, caxumba, varicela, gripe, pneumonia, síndrome respiratória aguda grave, meningite, tuberculose, difteria, peste, histoplasmose, paraccidioidomicose.
Como se proteger:
1 – Vacine-se contra o sarampo, rubéola, caxumba, varicela, gripe, pneumonia pneumocócica, difteria e coqueluche
2 – Evite recintos fechados ou com grandes aglomerações
3 – Adie viagens com notificação de surtos
4 – Se permanecer muito tempo em áreas rurais, informe-se sobre a ocorrência de paracoccidiodomicose e histoplasmose
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